jak wygląda

Nie tylko placki, czasami jak mam więcej czasu wleci coś innego :). Ale takie placki są bardzo anaboliczne sam Johny Bravo je jadł i jak wygląda . Teraz po treningu. Ryż kurak i troszkę warzyw. Zmieniony przez - _Boston_ w dniu 2010-06-08 19:19:54

Pamietajcie ze nie to życie sie liczy ale to weiczne, bo tu żyjemy raptem 80-90 lat sie komuś poszczęści to nawet dłużej, a potem Niebo i tam myśle że nikt nie bedzie patrzył jak wygląda:D

Evo - a jak wygląda prawda z twarogiem? Wydaje się, że nie jest taki zły? Zobaczymy jak będę wyglądać 24 marca na zawodach! Trening nóg: 1.Przysiad ze sztangą na barkach 48/58/68/78kgx10p 83kgx8p 88kgx6p 93kg/2x4p 2.Wyprosty 35/50/65kgx20p 79kg/2x15p Za chwilę marsz 7km. Dzisiaj nie jadłem makaronu lecz chleb (wypiek żony - z otrębami, [...]

[...] to ludzie się skarżą na niską skuteczność tych tłuszczówek i w klubie, po cichu, mówi się "jedz smalec". Konsultanci z programu nie mogą tego powiedzieć, ale wszyscy wiedzą jak wygląda tłuszczówka. To opinia mojej znajomej, która tam uczęszcza na siłownię i jest już po programie. No i - jak pisałem - lubelscy (i nie tylko) dietetycy pisali w [...]

W kilku aspektach masz rację, własne mieszkanie, dobry samochód, w miarę jako taki byt. Płace aż takie chyba złe nie są. Niektórzy chcieli by wygrać lotka i do końca życia nic nie robić, inni byc jakimś kierownikiem czy kimś na wysokim stanowisku, mieszkać w wypasionej chacie, a jeszcze inni życ w standardzie takim jak żyje większość ludzi. Masz [...]

warto rozkminic takze jego inne filmiki zeby zobaczyc jak wyglada i jak cwiczy pozostale partie Niemozna kogos odrazu oceniac po jednym razie(nikt niewidzial jego planu i ogolnie calego treningu) a co tu duzo oceniac(sam zauwazyles kilka rzeczy)ciekawe tylko czy cos bierze Jak na 16 lat widac ma sporo sily i b.dobrze wyglada a jak cwiczy to juz [...]

nie wiem jak wygląda sprawa przelotu samolotem wszystkich zwierząt,ale w przypadku psów jest to dość "meczące". Trzeba załatwiać mnóstwo szczepień,zaswiadczeń że pies jest zdrowy,ze wszystkiego tłumaczyć się w ksiażeczkach jakie mają psy(czyli z owych blizn również) troche dużo fatygi,to już łatwiej wepchnąć se tego czopa w dupsko

Wacki to za znaczenie jak wygląda skoro i tak później jest w brzuchu :P Taka pizza Nika to tylko w Krakowie ;-) Salami brałem jakie mieli. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-10-08 22:12:31

Ja dokładnie tak robię, jem wątróbkę z ziemniakami po treningu - a trenuję 3x w tygodniu. Możesz zajrzeć do mojego dziennika, dzisiaj na 99% wrzucę foto jak wygląda taki posiłek :)

Nie oglądałem z nią nic i na dobrą sprawę nie wiem jak wygląda. Opinie w necie ma różne... ale że co niepotrzebnie tyle aero ?

[...] próbuję dalej zwiększyć ciężar, czyli inaczej mówiąc kiedy tylko da się, zwiększam ciężar na tyle, żeby wykonać te 50 powtórzeń w 5 seriach prawidłowo technicznie? A jak wygląda sprawa serii rozgrzewkowych? Dać np. 1 serię rozgrzewkową np. 50% z 1 serii? Jeszcze jedno. Ile minut przerwy poleciłbyś robić między seriami i ćwiczeniami? Z [...]

[...] próbuję dalej zwiększyć ciężar, czyli inaczej mówiąc kiedy tylko da się, zwiększam ciężar na tyle, żeby wykonać te 50 powtórzeń w 5 seriach prawidłowo technicznie? A jak wygląda sprawa serii rozgrzewkowych? Dać np. 1 serię rozgrzewkową np. 50% z 1 serii? Jeszcze jedno. Ile minut przerwy poleciłbyś robić między seriami i ćwiczeniami? Z [...]

Siema jaro,ja tylko chwilowo.Jak wyglada sprawa z igf lr3, ile jest potrzebne tego stufu na 1 kontakt na cykl? wiesz cos o mgf jak kopie? Dzieki.

Pracuje na siłowni i musze kupić lepsze użądzenie tego typu niż mam a mam przywodziciel odwodziciel firmy HES i jest do kitu a moge niedrogo kupić użądzenie firmy Olymp takie jak na zdięciu ale żeby je wcześniej o****eć przed zakupem musiałbym kawał drogi jechać więc najpierw sie dowiedzieć coś o tym sprzęcie. Jeśli ktoś z was miał do czynienia z [...]

Kamil jak wyglada Twoje wspomaganie farmakologiczne?

Bernard super postep w stos. do fotek jakie kiedys wrzucales. Z ciekawosci - zarzuc jak wyglada ten twoj trening fbw bo sam chce przeskoczyc na cyklonie na taki, dziekowa z gory

[...] powazni wstawiajac zdjecia w ubraniu , takie zdjecia nadaja sie na fotke.pl ale nie na forum kulurystyczne chyba nie ot to chodzi aby oceniac kogos w ubraniu tylko jak wyglada u niego tzw. "garnitur miesniowy" bez zbednego odzienia. Wezcie sie z treningi i miche z żarciem to nie bedzie musieli robic fot w kurtkach , bluzach, [...]

Juz po treningu barków. Zrobilem wczoraj zdjecie jak wyglada prasa do nóg z 40kg obciązeniem, ciekawy jestem jak bede na niej cwiczyl za kilka miesiecy skoro maksymalne obładowanie to 30 kg http://img263.imageshack.us/img263/5070/20100430001.jpg

"Powiedzcie mi czy po roku mocno wasza sylwetka sie zmieniła?" jakies 4 centy w rece zrobilem, ale sporo czasu zmarnowalem nie majac pojecia o jedzeniu jak i cwiczeniu. zaczynalem cwiczyc w domu 100 cm sztanga i w pozniejszym czasie dokupilem hantle. w tym z 1 roku moge dodatkowo odjac 3 miesiace, podczas ktorych nie cwiczylem nic. [...]

http://legalne.info/soft/349/Gadu-Gadu tutajmasz z boku screeny jak wyglada ale jak na razie to tylko wersja beta...